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Phänomen Hochsensibilität
Wenn Sie viel fühlen – Tagesseminar

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Nummer

40207

Leitung

Bettina Wolst

Plätze

20 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (9 Einheiten)

Termin

Samstag, 06.05.2023

Uhrzeit

10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Preis

70,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.

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Samstag,
06.05.2023 		von 10:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		1.02 Seminarraum (südpunkt) Bettina Wolst
Phänomen Hochsensibilität
© www.pixabay.com

In diesem Tagesseminar beschäftigen wir uns sowohl mit den Herausforderungen als auch mit den schönen Seiten der Hochsensibilität und nutzen den besonderen Raum, den das Seminar bietet, um uns über unsere Erfahrungen mit der eigenen Hochsensibilität auszutauschen. Der Vormittag steht dabei ganz im Zeichen der Achtsamkeit im Umgang mit der eigenen Hochsensibilität sowie der Bewältigung von für Hochsensible herausfordernden Situationen: u.a. Erspüren und Setzen von Grenzen, Nein sagen lernen, Umgang mit schwierigen Situationen, Menschen, Reizüberflutung, einen Schutzraum aufbauen, Energievampire aufspüren. Mit Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen und Meditationen.

Am Nachmittag genießen wir dann gemeinsam Dinge, die Hochsensiblen besonders gut tun: Kreativität, Musik und Bewegung, Natur und Entspannung.

 

Alternative Kursangebote: 40205

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