Mood-Food-Kitchen I
Don´t worry – eat happy! Moderne, nährende Küche zur Förderung und Stärkung der psychischen Widerstandskraft

Mood-Food-Kitchen I

Wir etwas dagegen schlechte Stimmung und kochen uns ein Lächeln ins Gesicht. Studien bestätigen, dass u.a. bestimmte Eiweiße und Mineralstoffe Einfluss auf die Zentren im Gehirn haben können, die für unsere psychische Verfassung zuständig sind. Mit Mood-Food können Sie Ihre psychische Stimmung verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern. Diese Ernährungsweise hat neben einer präventiven Wirkung, auch den Effekt, dass Sie stimmungsaufhellend für Ihre Psyche sein kann. Entdecken Sie frische Lebensmittel und leckere Gerichte für Ihre Mood-Food- Küche!

Gemeinsam mit unserer Ernährungsexpertin und Kräuterpädagogin entdecken Sie bestimmte Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe, die gezielt Ihre Stimmung und innere Ausgeglichenheit positiv beeinflussen können. Zaubern Sie raffinierte, abwechslungsreiche „Glücks-Gerichte“, die Sie einfach zu Hause zubereiten und unkompliziert in Ihrem Alltag umsetzen können. Lernen Sie die Grundlagen von Mood-Food kennen. Kochen Sie in diesem Kurs mit frischen, saisonalen und regionalen Produkten und genießen Sie in gemütlicher Runde Ihre kulinarischen Ergebnisse. Für die gute Laune To-go erhalten Sie eine umfangreiche Rezeptsammlung. So können Sie sich oder Ihren Freunden immer wieder variantenreiche Gerichte zusammenstellen. Zum Naschen für den Nachhauseweg gibt es jeweils ein kleinen Happy-Veggie-Snack zum Mitnehmen!

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