Yoga, Konzentration und Entspannung - zum Kennenlernen

Kursnummer 42001
Leitung Anna Volk
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum E.20
1. Termin, Ende Samstag, 06.04.2019 - Samstag, 06.04.2019
Zeit 14:00 Uhr
Dauer, Plätze 1 x, 4 Kursstunden, 12 Plätze, beendet
Preis (Info) 24,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte großes Handtuch oder Decke mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Samstag,
06.04.2019
von 14:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
E.20 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Anna Volk
Beschreibung

Sie möchten wissen, was Yoga ist und ob es sich für Sie eignet? An diesem Nachmittag erhalten Sie einen praktischen und inhaltlichen Einblick in die Übungsweise des Yoga. Durch Grundstellungen und Konzentrationsübungen erfahren Sie den Zusammenhang von Konzentration und Entspannung. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird gefördert und die Aufrichtung des Rückens unterstützt.

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