Yoga-Kompaktkurs in den Sommerferien
Aktivität und Entspannung im gesunden Verhältnis

Kursnummer 42002
Leitung Beate Daas
Veranstaltungsort

Raum Gymnastikraum 0
1. Termin, Ende Montag, 19.08.2019 - Donnerstag, 22.08.2019
Zeit 18:00 Uhr
Dauer, Plätze 4 x, 8 Kursstunden, 12 Plätze, frei
Preis (Info) 44,00 Euro (KE)
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Weitere Hinweise Bitte Decke/großes Handtuch mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Montag,
19.08.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Beate Daas
Dienstag,
20.08.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Beate Daas
Mittwoch,
21.08.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Beate Daas
Donnerstag,
22.08.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Beate Daas
Beschreibung

An vier aufeinanderfolgenden Tagen üben wir Grundhaltungen des Yoga: Der Atem fließt freier, der Körper fügt sich sanfter in die Form der Übung, die Aufmerksamkeit zentriert sich leichter - ein neuer Raum entsteht. Die Spannkraft der Wirbelsäule wird durch eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Flexibilität der verschiedenen Teilbereiche gefördert, die Aufrichtung geschieht dadurch leichter. Auf Wunsch der Teilnehmenden beschäftigen wir uns mit einer Übung intensiver.

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