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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Yoga

Hatha Yoga: Mittleres Üben

Yoga im Fokus: Gesunde Füße – gut zu Fuß

Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben

frei

Unsere Füße tragen uns ein Leben lang. Meistens in ungünstigen Schuhen verpackt. Irgendwann stellen sich Schmerzen und Probleme ein.

An diesem Freitag werden wir unsere Füße analysieren; betrachten, was unsere Hüfte mit der Aufrichtung der Füße zu tun hat und viele Übungen aus dem Yoga, der Yogatherapie und Spiraldynamik praktizieren, die unsere Füße in eine gesunde Haltung bringen.

Eine ausgiebige Tiefenentspannung beendet den Workshop.

Bitte eigene Yogamatte, kleines Handtuch und dünne Socken mitbringen.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250404 Freitag,
04.04.2025
von 17:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Benedikta Simeth

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (4 Einheiten)
  • Termin Freitag, 04.04.2025
  • Uhrzeit 17:00 Uhr - 20:00 Uhr