Yoga im Fokus - Energiekompetenz entwickeln in stressigen Zeiten


Nummer

42011

Leitung

Sabine Gentner

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (4 Einheiten)

Termin

Samstag, 04.03.2023

Uhrzeit

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Preis

26,00 Euro

Samstag,
04.03.2023
von 10:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sabine Gentner

Fühlen Sie sich erschöpft von den Herausforderungen in diesen fordernden und unsicheren Zeiten? Möchten Sie wieder mit Ihren Ressourcen in Kontakt kommen? Den Körper spüren, den inneren Beobachter zu trainieren, Gefühle wertfrei wahrzunehmen und alte Muster zu akzeptieren, sind Schlüssel zu Achtsamkeit und Veränderung. Die Philosophie aus den Yogaschriften, Atem- Körper- und Entspannungsübungen heben Ihr Energielevel und eröffnen Ihnen Strategien für eine gelassene Work-Live-Balance.

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Es stehen keine Umkleiden zur Verfügung.

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