Yin Yoga - erholsam und stärkend - Online-Angebot
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen

Nummer

42441

Leitung

Beatrice Berardi

Plätze

11 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

7 Termine (11 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 26.01.2021 -
Dienstag, 16.03.2021

Uhrzeit

19:45 Uhr - 21:00 Uhr
19:45 Uhr - 21:00 Uhr

Preis

59,00 Euro

Dienstag,
26.01.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Dienstag,
02.02.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Dienstag,
09.02.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Dienstag,
23.02.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Dienstag,
02.03.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Dienstag,
09.03.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Dienstag,
16.03.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
Beatrice Berardi
Yin Yoga - erholsam und stärkend - Online-Angebot
© BeatriceBerardi_c_GiuliaIannicelli

Yin Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Die meisten Formen des Yoga sind Yang-basiert, da sie die Muskeln aktiv ansprechen und Hitze im Körper erzeugen. Anhand von Hilfsmitteln werden die Posen im Yin Yoga passiv bis zu einigen Minuten gehalten und so das Bindegewebe, Sehnen und Muskeln bis in ihre Tiefen erreicht. Die Effekte sind mehr Dehnbarkeit, tiefste Entspannung, Aufmerksamkeit und Klarheit im Geist.

 

Eine sehr sanfte Yogaform ohne Stützpositionen - auch für Untrainierte und Mollige geeignet.

 

Sind Sie mit dabei?

 

Die online-Klassen funktionieren fast wie normale Yogastunden – nur eben online. Sie brauchen Ihre Yogamatte, eine Decke, Kissen und gerne auch ein paar Blöcke (oder Bücher, Kisten, was sonst so passt).

 

Weitere Hinweise

Bitte beachten: Dieser Kurs findet online statt. Nach der Anmeldung bekommen Sie von uns einen Zugangslink per Email. Sollten Sie sich kurzfristig anmelden, kontaktieren Sie bitte das Fachteam.

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