42443
Beatrice Berardi
10 Plätze, frei
6 Termine (10 Einheiten)
Dienstag, 13.06.2023
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Dienstag, 18.07.2023
19:45 Uhr
- 21:00 Uhr
19:45 Uhr
- 21:00 Uhr
52,00 Euro
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Dienstag, 13.06.2023 |
von 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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Dienstag, 20.06.2023 |
von 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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Dienstag, 27.06.2023 |
von 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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Dienstag, 04.07.2023 |
von 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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Dienstag, 11.07.2023 |
von 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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Dienstag, 18.07.2023 |
von 19:45 Uhr bis 21:00 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
Yin Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Die meisten Formen des Yoga sind Yang-basiert, da sie die Muskeln aktiv ansprechen und Hitze im Körper erzeugen. Anhand von Hilfsmitteln werden die Posen im Yin Yoga passiv bis zu einigen Minuten gehalten und so das Bindegewebe, Sehnen und Muskeln bis in ihre Tiefen erreicht. Die Effekte sind mehr Dehnbarkeit, tiefste Entspannung, Aufmerksamkeit und Klarheit im Geist.
Eine sehr sanfte Yogaform ohne Stützpositionen - auch für Untrainierte und Mollige geeignet.
