Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen - Corona-Flex-Kurs

CoronaVirusJe nach Infektionsgeschehen: online oder in Präsenz


Nummer

42443

Leitung

Beatrice Berardi

Plätze

8 Plätze, fast ausgebucht

Anzahl Termine

5 Termine (8 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 20.04.2021 -
Dienstag, 18.05.2021

Uhrzeit

19:45 Uhr - 21:00 Uhr
19:45 Uhr - 21:00 Uhr

Preis

41,65 Euro

Dienstag,
20.04.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
27.04.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
04.05.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
11.05.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
18.05.2021
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Yin Yoga - erholsam und stärkend
© BeatriceBerardi_c_GiuliaIannicelli

Yin Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Die meisten Formen des Yoga sind Yang-basiert, da sie die Muskeln aktiv ansprechen und Hitze im Körper erzeugen. Anhand von Hilfsmitteln werden die Posen im Yin Yoga passiv bis zu einigen Minuten gehalten und so das Bindegewebe, Sehnen und Muskeln bis in ihre Tiefen erreicht. Die Effekte sind mehr Dehnbarkeit, tiefste Entspannung, Aufmerksamkeit und Klarheit im Geist.

 

Eine sehr sanfte Yogaform ohne Stützpositionen - auch für Untrainierte und Mollige geeignet.

 

Der Kurs findet zunächst über einen digitalen Konferenzraum statt.

 

Was brauchen Sie, damit die Konferenz funktioniert?

 

PC/Laptop + Internet über LAN-Kabel / WLAN + Google Chrome oder Mozilla Firefox + Lautsprecher.

 

Wenn Sie das erste Mal an einem Meeting teilnehmen, installieren Sie die kostenfreie Software Zoom Clients auf PC oder Smartphone.

 

 

Weitere Hinweise

Kurs startet online und wechselt in Präsenz sobald die behördlichen Vorgaben es zulassen. Sie bekommen von uns einen Zugangslink.

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