Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen


Nummer

42438

Leitung

Beatrice Berardi

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (13 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 06.09.2022 -
Dienstag, 25.10.2022

Uhrzeit

19:45 Uhr - 21:00 Uhr
19:45 Uhr - 21:00 Uhr

Preis

69,00 Euro

Dienstag,
06.09.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
13.09.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
20.09.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
27.09.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
04.10.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
11.10.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
18.10.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
25.10.2022
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Yin Yoga - erholsam und stärkend
© BeatriceBerardi_c_GiuliaIannicelli

Yin Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Die meisten Formen des Yoga sind Yang-basiert, da sie die Muskeln aktiv ansprechen und Hitze im Körper erzeugen. Anhand von Hilfsmitteln werden die Posen im Yin Yoga passiv bis zu einigen Minuten gehalten und so das Bindegewebe, Sehnen und Muskeln bis in ihre Tiefen erreicht. Die Effekte sind mehr Dehnbarkeit, tiefste Entspannung, Aufmerksamkeit und Klarheit im Geist.

 

Eine sehr sanfte Yogaform ohne Stützpositionen - auch für Untrainierte und Mollige geeignet.

 

Weitere Hinweise

Beachten Sie bitte die aktuellen Coronainfos auf unserer Homepage und bringen Sie bitte Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

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