Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen

Nummer

42424

Leitung

Beatrice Berardi

Plätze

12 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

6 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 17.09.2019 -
Dienstag, 22.10.2019

Uhrzeit

20:15 Uhr - 21:30 Uhr
20:15 Uhr - 21:30 Uhr

Preis

46,00 Euro

Dienstag,
17.09.2019
von 20:15 Uhr
bis 21:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
24.09.2019
von 20:15 Uhr
bis 21:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
01.10.2019
von 20:15 Uhr
bis 21:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
08.10.2019
von 20:15 Uhr
bis 21:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
15.10.2019
von 20:15 Uhr
bis 21:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
Dienstag,
22.10.2019
von 20:15 Uhr
bis 21:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Beatrice Berardi

Yin Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Die meisten Formen des Yoga sind Yang-basiert, da sie die Muskeln aktiv ansprechen und Hitze im Körper erzeugen. Anhand von Hilfsmitteln werden die Posen im Yin Yoga passiv bis zu einigen Minuten gehalten und so das Bindegewebe, Sehnen und Muskeln bis in ihre Tiefen erreicht. Die Effekte sind mehr Dehnbarkeit, tiefste Entspannung, Aufmerksamkeit und Klarheit im Geist.

Eine sehr sanfte Yogaform ohne Stützpositionen - auch für Untrainierte und Mollige geeignet.