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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga: Mittleres Üben

Yoga

Yang und Restorative Yoga

Polaritäten verbinden — Ausgleich erleben

frei

In diesem Kursformat verbinden wir gezielt die Qualitäten von kraftvoller, dynamischer und ruhiger, stiller Yoga-Praxis. Der energetische Start hilft dabei abzubauen, was sich über den Tag im Körper angestaut hat, damit wir anschließend leichter loslassen und uns für die Stille öffnen können. Im zweiten, passiveren Teil der Praxis halten wir Asanas länger und nutzen verschiedene Hilfsmittel, um die Wirkung der Positionen zu verstärken. So kann äußerlich wie innerlich Ruhe einkehren.

Bitte eine Mattenauflage oder eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240709 Dienstag,
09.07.2024
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) May Blombach
20240716 Dienstag,
16.07.2024
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) May Blombach
20240723 Dienstag,
23.07.2024
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) May Blombach

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 3 Termine (6 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 09.07.2024 -
    Dienstag, 23.07.2024
  • Uhrzeit 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
    19:30 Uhr - 21:00 Uhr