Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben


Nummer

42602

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

7 Termine (14 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 15.09.2022 -
Donnerstag, 27.10.2022

Uhrzeit

19:30 Uhr - 21:00 Uhr
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Preis

81,00 Euro

Donnerstag,
15.09.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Donnerstag,
22.09.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Donnerstag,
29.09.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Donnerstag,
06.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Donnerstag,
13.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Donnerstag,
20.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Donnerstag,
27.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt)
Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden

Eine dynamisch-fließende Yogapraxis, die dennoch Ruhe und Kraft im Detail finden lässt. Wir arbeiten mit verschiedenen Schwerpunkten an einer den ganzen Körper herausfordernden Übungsabfolge, die Kraft, Koordination, Flexibilität und Balance, aber auch Konzentration und Entspannung fördert. Der Atemfluss lenkt die Aufmerksamkeit dabei in die tieferliegenden Muskelschichten.

 

Annsophie Ernst arbeitet als Psychologin und als Yogalehrerin. Sie liebt die Arbeit in diesen beiden Bereichen gleichermaßen und richtet den Fokus ihrer Praxis auf Aspekte wie tiefes Flowerleben, Atem, Achtsamkeit auf den eigenen Körper und Befindlichkeitszustand, Selbstfürsorge sowie die eigene mentale Gesundheit.

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Mattenauflage und ein Handtuch mit.

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