Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
Für Beginner und Yoga-Übende


Nummer

42037

Leitung

Wieslawa Kontetzki

Plätze

12 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

4 Termine (6 Einheiten)

Zeitraum

Freitag, 27.05.2022 -
Freitag, 01.07.2022

Uhrzeit

16:45 Uhr - 18:00 Uhr
16:45 Uhr - 18:00 Uhr

Preis

45,00 Euro

Freitag,
27.05.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
03.06.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
24.06.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
01.07.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki

Diese sehr sanfte Form von Yoga mit Schwerpunkt auf eine tiefe Entspannung im Liegen ist eine wunderbare Quelle für neue Energie. Yoga Nidra geht auf das Wissen alter tantrischer Schriften zurück und wurde als eigenständiges System in Indien entwickelt. Jeder Interessierte, ob Yoga-Beginner oder geübt, kann Yoga Nidra anwenden. Sie erfahren Hintergründe zu den Techniken und beginnen anschließend mit einer sanften Yogapraxis. Danach werden Sie über eine Reise durch den Körper in die Entspannung (30 Min.) geführt. Das Gehirn tritt in einen Zustand bewusster Ruhe, während Körper, Geist und Seele neue Kraft schöpfen.

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Mattenauflage und ein Handtuch mit.

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