Standfest und aufrecht in Balance mit BenefitYoga®
Zur Vertiefung der Yogapraxis


Nummer

42035

Leitung

Wieslawa Kontetzki

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

4 Termine (6 Einheiten)

Zeitraum

Freitag, 29.04.2022 -
Freitag, 20.05.2022

Uhrzeit

16:45 Uhr - 18:00 Uhr
16:45 Uhr - 18:00 Uhr

Preis

45,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Freitag,
29.04.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
06.05.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
13.05.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
20.05.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Wieslawa Kontetzki

Standfest, gut aufgerichtet und äußerlich wie innerlich im Gleichgewicht lassen sich alle Herausforderungen besser bewältigen.

 

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich mit BenefitYoga zu stärken und zu entspannen. Ein guter Stand und gute Erdung - die Grundlage für eine entspannte Aufrichtung und trägt dazu bei, im Stand wie auch in Bewegung die Balance halten zu können. Auf dieser Grundlage fördern und schulen wir das Gleichgewicht.

Inhalt:

• Mobilisierung, Kraft und Durchlässigkeit für die Füße und Beine

• Ausrichtung des Beckens

• Aufrichtung der WS

• Gleichgewichtshaltungen für alle Übungsstufen

 

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Mattenauflage und ein Handtuch mit.

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