Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen - Corona-Flex-Kurs

CoronaVirusJe nach Infektionsgeschehen: online oder in Präsenz


Nummer

42103

Leitung

Ursula Brenner

Plätze

8 Plätze, Warteliste

Anzahl Termine

12 Termine (24 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 14.04.2021 -
Mittwoch, 14.07.2021

Uhrzeit

17:40 Uhr - 19:10 Uhr
17:40 Uhr - 19:10 Uhr

Preis

120,00 Euro

Mittwoch,
14.04.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
21.04.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
28.04.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
05.05.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
12.05.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
19.05.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
09.06.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
16.06.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
23.06.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
30.06.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
07.07.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Mittwoch,
14.07.2021
von 17:40 Uhr
bis 19:10 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Ursula Brenner
Sanftes Yoga für Untrainierte und Kurvenreiche
© UrsulaBrenner_c_MaximilianEhlert

In diesem achtsamen, sanften Kurs für Frauen werden die Übungen ganz individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Ideal für alle, die sich eher für untrainiert halten. Über die Schulung der Körperwahrnehmung, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskulatur erlangen wir ein positives Körpergefühl und eine Anregung des Stoffwechsels. Mit Schlussentspannung.

 

Bitte beachten: Dieser Kurs findet je nach Infektionsgeschehen online oder in Präsenz statt. Die online-Klassen funktionieren fast wie normale Yogastunden – nur eben online. Sie benötigen neben WLAN/PC/Laptop/Tablet mit Mikro und evtl. Videokamera in Ihrem privaten Yogaraum eine Matte, Decke und bequeme Kleidung.

 

Die Übungen werden so ausgesucht und detailliert erklärt, dass Sie auch zu Hause alles gut umsetzen können.

Es besteht jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Auch eine Korrektur durch die Kursleiterin ist möglich,

wenn Sie sich so positionieren, dass Sie bei der jeweiligen Übung gut im Bild zu sehen sind.

 

 

Weitere Hinweise

Je nachdem, wie es die gesetzlichen Vorgaben erlauben, findet dieser Kurs online oder in Präsenz statt. Bei kurzfristiger Anmeldung weniger als 2 Tage vor Kursbeginn wenden Sie sich bitte an das Fachteam.

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