Entspannung und Stressbewältigung
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen - Online-Angebot
Natürlich in Balance bleiben
- Kursnummer: 42111
- Heike Graf
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Online
Hormonyoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt. Sie wurde 1927 in Brasilien geboren. Erst in ihrer zweiten Lebenshälfte entdeckte sie Yoga für sich. Aufgrund ihrer positiven Erfahrungen stieg sie tiefer ins Thema ein, spezialisierte sich auf das Gebiet der Hormone und entwickelte spezifische Übungsreihen für Frauen, Männer und bei Diabetes.
In dieser Übungsreihe werden Elemente aus unterschiedlichen Yoga-Traditionen verbunden. Neben Körperübungen spielen Atemtechniken eine Rolle. Die intensive Bauchatmung soll die Beckenorgane massieren und die Durchblutung fördern. So soll die Hormonproduktion angeregt werden, Vitalität und Wohlbefinden verbessert werden. Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich.
Regelmäßig geübt, kann Hormon-Yoga auf verschiedenen Ebenen wirken: körperlich, psychisch und energetisch.
Der Workshop ist zum Kennenlernen oder Auffrischen der Übungsreihe gedacht.
Hormon-Yoga ist kontraindiziert bei Frauen, die an hormonellen Krebserkrankungen leiden, bei starker Endometriose oder bei großen Myomen. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt. Hormon-Yoga ist eine natürliche Methode ohne Risiken und schenkt Ihnen Bewusstheit für Ihre Hormon-Balance sowie Vitalität und Ausgeglichenheit
Zoom
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
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20250226
Mittwoch, 26.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Zoom | Heike Graf |