Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
- Kursnummer: 42080
- Katja Kopf
- Art: Präsenz
Es erwarten Sie Körperübungen für eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule aus der Yogapraxis und der Rückenschule. Die Übungen kräftigen den ganzen Körper und besonders die Körpermitte. Abgerundet wird die Stunde mit Anregungen zur richtigen Atmung, Entspannungsübungen und Ernährungstipps.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20241008
Dienstag, 08.10.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241015
Dienstag, 15.10.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241022
Dienstag, 22.10.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241105
Dienstag, 05.11.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241112
Dienstag, 12.11.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241119
Dienstag, 19.11.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241126
Dienstag, 26.11.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241203
Dienstag, 03.12.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241210
Dienstag, 10.12.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20241217
Dienstag, 17.12.2024 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |