Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
- Kursnummer: 42035
- Katja Kopf
- Art: Präsenz
Es erwarten Sie Körperübungen für eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule aus der Yogapraxis und der Rückenschule. Die Übungen kräftigen den ganzen Körper und besonders die Körpermitte. Abgerundet wird die Stunde mit Anregungen zur richtigen Atmung, Entspannungsübungen und Ernährungstipps.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250107
Dienstag, 07.01.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250114
Dienstag, 14.01.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250121
Dienstag, 21.01.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250128
Dienstag, 28.01.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250204
Dienstag, 04.02.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250211
Dienstag, 11.02.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250218
Dienstag, 18.02.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250225
Dienstag, 25.02.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250311
Dienstag, 11.03.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20250318
Dienstag, 18.03.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |