Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit


Nummer

42035

Leitung

Katja Kopf

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

10 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 17.01.2023 -
Dienstag, 28.03.2023

Uhrzeit

11:00 Uhr - 12:15 Uhr
11:00 Uhr - 12:15 Uhr

Preis

103,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Dienstag,
17.01.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
24.01.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
31.01.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
07.02.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
14.02.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
28.02.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
07.03.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
14.03.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
21.03.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf
Dienstag,
28.03.2023
von 11:00 Uhr
bis 12:15 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Katja Kopf

Es erwarten Sie Körperübungen für eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule aus der Yogapraxis und der Rückenschule. Die Übungen kräftigen den ganzen Körper und besonders die Körpermitte. Abgerundet wird die Stunde mit Anregungen zur richtigen Atmung, Entspannungsübungen und Ernährungstipps.

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Mattenauflage und ein Handtuch mit.

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