Hatha-Yoga - Online-Angebot
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende

CoronaVirusOnline lernen

Nummer

42421

Leitung

Wieslawa Kontetzki

Plätze

12 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

10 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Freitag, 14.01.2022 -
Freitag, 25.03.2022

Uhrzeit

16:45 Uhr - 18:00 Uhr
16:45 Uhr - 18:00 Uhr

Preis

108,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Freitag,
14.01.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
21.01.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
28.01.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
04.02.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
11.02.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
18.02.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
25.02.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
11.03.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
18.03.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki
Freitag,
25.03.2022
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Wieslawa Kontetzki

Was ist Stress, wie wirkt er auf den Körper, wie kann ich lernen, mit Stressbelastung umzugehen?

Die Yoga-Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen gegen Stress und sorgen dafür, dass wir die Hektik des Alltags mit jedem Atemzug und jeder Bewegung hinter uns lassen, uns auf uns selbst besinnen und dabei unsere Muskeln dehnen und stärken.

Verschiedene Yoga-Atemtechniken lassen den Atem effektiver werden. Das geduldige Beobachten der Atmung verbessert die Konzentrationsfähigkeit.

Meditation gilt als eine höhere Stufe der Yoga-Praxis und entwickelt sich aus tiefster Konzentration. Es werden unterschiedliche Methoden angeboten, um in den stillen Zustand der Meditation gelangen zu können.

 

Ihre Veranstaltung findet über Zoom statt. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnehmendenausweis. Den Zugangslink erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per Mail.

 

Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!

 

Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.

 

Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen

 

Weitere Informationen

Voraussetzungen

Internetverbindung, PC/Notebook, Tablet oder Smartphone mit Headset bzw. Kopfhörer und integriertem Lautsprecher; Mikrofon und Webkamera (sind sehr oft bereits integriert)

Weitere Hinweise

Wurde wg. Coronaauflagen von Präsenz- in Onlinekurs verändert

Information

Dieser Kurs findet online mit der Konferenzsoftware ZOOM statt.

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