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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Yoga für Zielgruppen

Yoga

Hatha-Yoga für den Rücken

In der Mittagspause

Warteliste , läuft bereits

Schmerzhafte Verspannungen des oberen Rückens und Kopfschmerzen sind Beschwerden, welche den 'Homo Officinalis', den modernen Büromenschen häufig plagen. Fehlhaltungen vor dem PC und der Mangel an Bewegung sind hierfür häufig der Grund.

In diesem Kurs in der Mittagspause wollen wir lernen, wie wir mit einfachen Yogaübungen Verspannungen entgegenwirken können und wieder Beweglichkeit in Hals-, Obere Brustwirbelsäule und die Schultern bringen.

 

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240110 Mittwoch,
10.01.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240117 Mittwoch,
17.01.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240124 Mittwoch,
24.01.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240131 Mittwoch,
31.01.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240207 Mittwoch,
07.02.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240214 Mittwoch,
14.02.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240221 Mittwoch,
21.02.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240228 Mittwoch,
28.02.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240306 Mittwoch,
06.03.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240313 Mittwoch,
13.03.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi
20240320 Mittwoch,
20.03.2024
von 13:00 Uhr
bis 13:45 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Beatrice Berardi

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  • Plätze 12 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 11 Termine (11 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.01.2024 -
    Mittwoch, 20.03.2024
  • Uhrzeit 13:00 Uhr - 13:45 Uhr
    13:00 Uhr - 13:45 Uhr
Hatha-Yoga für den Rücken
© BeatriceBerardi_c_GiuliaIannicelli