Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause

Kursnummer 42151
Leitung Peter Hille
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum U.36
1. Termin, Ende Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 24.07.2019
Zeit 12:00 Uhr
Dauer, Plätze 10 x, 10 Kursstunden, 12 Plätze, Warteliste
Preis (Info) 51,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte großes Handtuch/Decke und warme Socken mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Mittwoch,
08.05.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
15.05.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
22.05.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
29.05.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
05.06.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
26.06.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
03.07.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
10.07.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
17.07.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Mittwoch,
24.07.2019
von 12:00 Uhr
bis 12:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Peter Hille
Beschreibung

Schmerzhafte Verspannungen des oberen Rückens und Kopfschmerzen sind Beschwerden, welche den 'Homo Officinalis', den modernen Büromenschen häufig plagen. Fehlhaltungen vor dem PC und der Mangel an Bewegung sind hierfür häufig der Grund.

In diesem Kurs in der Mittagspause wollen wir lernen, wie wir mit einfachen Yogaübungen Verspannungen entgegenwirken können und wieder Beweglichkeit in Hals-, Obere Brustwirbelsäule und die Schultern bringen.

 

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