Hatha-Yoga: Bewegung und Entspannung - Online-Angebot
Für Beginner und Yoga-Übende

CoronaVirusOnline lernen

Nummer

42409

Leitung

Ursula Brenner

Plätze

12 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

11 Termine (22 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 12.01.2022 -
Mittwoch, 30.03.2022

Uhrzeit

19:30 Uhr - 21:00 Uhr
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Preis

114,00 Euro

Mittwoch,
12.01.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
19.01.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
26.01.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
02.02.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
09.02.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
16.02.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
23.02.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
09.03.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
16.03.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
23.03.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Mittwoch,
30.03.2022
von 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr
ZNr23 (Zoom) Ursula Brenner
Hatha-Yoga: Bewegung und Entspannung - Online-Angebot
© UrsulaBrenner_c_MaximilianEhlert

Ziel dieses Kurses ist es, unserem Körper auf sanfte Weise durch fließende Bewegungsabfolgen und klassische Yogahaltungen ein Mehr an Kraft, Stabilität und Flexibilität zu schenken. Über eine bewusste und achtsame Ausführung der Übungen schulen wir unsere Körperwahrnehmung.

Durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung erfahren wir die zentrale Rolle des Atems für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Eine regelmäßige Übungspraxis kann erfahrungsgemäß zur Reduzierung von Rückenschmerzen beitragen und zu mehr innerer Ruhe führen, so dass wir den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen.

Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

 

Ihre Veranstaltung findet über Zoom stattfindet. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnahmeausweis. Die Mail mit dem Link zum Zoom Meeting erhalten Sie 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.

Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!

Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.

 

Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen

 

 

 

Voraussetzungen

Internetverbindung, PC/Notebook, Tablet oder Smartphone mit Headset bzw. Kopfhörer und integriertem Lautsprecher; Mikrofon und Webkamera (sind sehr oft bereits integriert).

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