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Sonja Schneider
10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
10 Termine (20 Einheiten)
Dienstag, 17.01.2023
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Dienstag, 28.03.2023
18:30 Uhr
- 20:00 Uhr
18:30 Uhr
- 20:00 Uhr
109,00 Euro
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Dienstag, 17.01.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 24.01.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 31.01.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 07.02.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 14.02.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 28.02.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 07.03.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 14.03.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 21.03.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
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Dienstag, 28.03.2023 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Sonja Schneider |
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom tagtäglichen „Gedanken- und Gefühlskarussell“ und bringen Sie den Geist zur Ruhe, indem Sie sich mit der Atmung verbinden und Ihre Körperwahrnehmung über dynamische Übungsreihen schulen. Kurze Denkanstöße aus der Yoga-Philosophie vertiefen das Verständnis von Gelassenheit und Selbstsicherheit auf mentaler sowie Stabilität und Kraft auf physischer Ebene.Den Abschluss bilden ausgleichende Übungen, Atemübungen (Pranayama) und eine Schlussentspannung. Auf evtl. körperliche Einschränkungen wird Rücksicht genommen, so dass die Übungen während der Yogastunde speziell an Einzelne angepasst werden können.
