Hatha-Yoga
Sanftes Üben

Kursnummer 42445
Leitung Werner Schäffer
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum U.16
1. Termin, Ende Dienstag, 12.02.2019 - Dienstag, 25.06.2019
Zeit 17:30 Uhr
Dauer, Plätze 15 x, 30 Kursstunden, 12 Plätze, Warteliste, läuft bereits
Preis (Info) 126,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte großes Handtuch/Decke mitbringen.
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Dienstag,
12.02.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
19.02.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
26.02.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
12.03.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
19.03.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
26.03.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
02.04.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
09.04.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
30.04.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
07.05.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
14.05.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
21.05.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
28.05.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
04.06.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
25.06.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Beschreibung

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und Ihre inneren Kräfte zu erwecken. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Meditative Körper-, Atem- und Bewusstseinsarbeit mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Sie lernen eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu entwickeln und sich auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Nach innen gerichtete Aufmerksamkeit sensibilisiert für Körperempfinden und Atemgeschehen.

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