Hatha-Yoga
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen

Kursnummer 42443
Leitung Marion Owen
Veranstaltungsort

Raum Gymnastikraum 0
1. Termin, Ende Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 24.07.2019
Zeit 19:45 Uhr
Dauer, Plätze 10 x, 16 Kursstunden, 12 Plätze, Warteliste
Preis (Info) 76,80 Euro
Weitere Hinweise IN VIA, Harmoniestr. 16, an der Pforte klingeln. Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein kleines Kissen mitbringen
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Mittwoch,
08.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
15.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
22.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
29.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
05.06.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
26.06.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
03.07.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
10.07.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
17.07.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Mittwoch,
24.07.2019
von 19:45 Uhr
bis 21:00 Uhr
0 Gymnastikraum (IN VIA-Marienheim) Marion Owen
Beschreibung

Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Aktionen
Zurück