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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga: Sanftes Üben

Yoga

Hatha-Yoga

Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben

Warteliste

Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250108 Mittwoch,
08.01.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250115 Mittwoch,
15.01.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250122 Mittwoch,
22.01.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250129 Mittwoch,
29.01.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250205 Mittwoch,
05.02.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250212 Mittwoch,
12.02.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250219 Mittwoch,
19.02.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250226 Mittwoch,
26.02.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250312 Mittwoch,
12.03.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20250319 Mittwoch,
19.03.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik

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  • Plätze 10 Plätze, Warteliste
  • Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 08.01.2025 -
    Mittwoch, 19.03.2025
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr