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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga: Sanftes Üben

Yoga

Hatha-Yoga

Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben

Warteliste , läuft bereits

Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240110 Mittwoch,
10.01.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240117 Mittwoch,
17.01.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240124 Mittwoch,
24.01.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240131 Mittwoch,
31.01.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240207 Mittwoch,
07.02.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240221 Mittwoch,
21.02.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240228 Mittwoch,
28.02.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240306 Mittwoch,
06.03.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240313 Mittwoch,
13.03.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik
20240320 Mittwoch,
20.03.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Michaela Kubik

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  • Plätze 10 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.01.2024 -
    Mittwoch, 20.03.2024
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr