42409
Michaela Kubik
8 Plätze, frei
8 Termine (16 Einheiten)
Mittwoch, 09.06.2021
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Mittwoch, 28.07.2021
18:00 Uhr
- 19:30 Uhr
18:00 Uhr
- 19:30 Uhr
90,00 Euro (KE) (KE)
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Mittwoch, 09.06.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 16.06.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 23.06.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 30.06.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 07.07.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 14.07.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 21.07.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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Mittwoch, 28.07.2021 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.
| Weitere Hinweise |
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und Decke mit. Es stehen keine Umkleiden zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses. |
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