Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben


Nummer

42409

Leitung

Michaela Kubik

Plätze

8 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 09.06.2021 -
Mittwoch, 28.07.2021

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:30 Uhr
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Preis

90,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Mittwoch,
09.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
16.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
23.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
30.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
07.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
14.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
21.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik
Mittwoch,
28.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Michaela Kubik

Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und Decke mit. Es stehen keine Umkleiden zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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