Hatha-Yoga
Sanftes Üben

Nummer

42404

Leitung

Werner Schäffer

Plätze

12 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

15 Termine (30 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 17.09.2019 -
Dienstag, 14.01.2020

Uhrzeit

17:30 Uhr - 19:00 Uhr
17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

129,00 Euro

Dienstag,
17.09.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
24.09.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
01.10.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
08.10.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
15.10.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
22.10.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
05.11.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
12.11.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
19.11.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
26.11.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
03.12.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
10.12.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
17.12.2019
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
07.01.2020
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer
Dienstag,
14.01.2020
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.16 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Werner Schäffer

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und Ihre inneren Kräfte zu erwecken. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Meditative Körper-, Atem- und Bewusstseinsarbeit mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Sie lernen eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu entwickeln und sich auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Nach innen gerichtete Aufmerksamkeit sensibilisiert für Körperempfinden und Atemgeschehen.

Weitere Hinweise Bitte großes Handtuch/Decke mitbringen.

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