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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga: Sanftes Üben

Yoga

Hatha-Yoga

Mit Krankenkassenförderung - Bewegen, entspannen, besinnen - Sanftes Üben

Warteliste , läuft bereits

Die Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Dabei steigern eine bewusste Wahrnehmung des Atems und Entspannungsübungen das allgemeine Wohlbefinden. Es entsteht Achtsamkeit und Gelassenheit in den Yogastunden und im Alltag.

 

Wenn die Vorgaben es nicht erlauben vor Ort zu üben, findet der Kurs in einem virtuellen Kursraum statt.

 

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240108 Montag,
08.01.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240115 Montag,
15.01.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240122 Montag,
22.01.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240129 Montag,
29.01.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240205 Montag,
05.02.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240212 Montag,
12.02.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240219 Montag,
19.02.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240226 Montag,
26.02.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20240311 Montag,
11.03.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240318 Montag,
18.03.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer

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  • Plätze 12 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 08.01.2024 -
    Montag, 18.03.2024
  • Uhrzeit 16:45 Uhr - 18:00 Uhr
    16:45 Uhr - 18:00 Uhr