Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Nach Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende
- Kursnummer: 42303
- Susanne Paa
- Art: Präsenz
Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch anatomisch korrekte Ausrichtung und genaue Detailangaben aus. Wir verwenden Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Wand, Hocker usw.), die uns dabei unterstützen, gelenkschonend in die Asanas (Haltungen) zu genen und diese auch richtig ausführen zu können. Beim Üben werden die Muskeln gleichermaßen gedehnt und gestärkt sowie alle Körperseiten aktiviert, um wider mehr Balance in unseren Körper zu bringen. Nach und nach entwickeln wir wieder mehr Gespür für unseren Körper und unsere Atmung.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20250428
Montag, 28.04.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250505
Montag, 05.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250512
Montag, 12.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250519
Montag, 19.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250526
Montag, 26.05.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250602
Montag, 02.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250623
Montag, 23.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250630
Montag, 30.06.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250707
Montag, 07.07.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
20250714
Montag, 14.07.2025 |
von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Susanne Paa |
140,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
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Zeitraum
Montag, 28.04.2025
-
Montag, 14.07.2025 -
Uhrzeit
18:45 Uhr
- 20:15 Uhr
18:45 Uhr - 20:15 Uhr