Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für Beginner und Yoga-Übende

Nummer

42302

Leitung

Sabine Dohlus

Plätze

14 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (24 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 16.09.2019 -
Montag, 09.12.2019

Uhrzeit

20:00 Uhr - 21:30 Uhr
20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Preis

112,00 Euro

Montag,
16.09.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
23.09.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
30.09.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
07.10.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
14.10.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
21.10.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
04.11.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
11.11.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
18.11.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
25.11.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
02.12.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus
Montag,
09.12.2019
von 20:00 Uhr
bis 21:30 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sabine Dohlus

Über heranführende Detailarbeit werden die Grundlagen des Yoga erlernt und geübt. Es wird über eine genaue Erläuterung an die jeweiligen Übungen und Asanas herangeführt. So wird die Möglichkeit gegeben zu erfahren, zu erkennen, wahrzunehmen und zu erlernen und erleben, welche Techniken für die Ausübung von Asanas wichtig sind und welche Grundlagen benötigt werden. Dadurch ist eine verständliche und genaue anatomische Ausrichtung in den geübten Asanas möglich. Die Körperwahrnehmung wird geschult und sensibilisiert.

 

Regelmäßiges Üben führt zu Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer und gibt Ausgeglichenheit und Kraft.

 

All dies kommt Ihnen auch in den alltäglichen Bewegungen zu Gute und fördert gesunde und bewusste Bewegungsabläufe.

 

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