Zum Hauptinhalt springen

Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga nach Iyengar

Yoga

Hatha-Yoga

Nach Iyengar – Mit Krankenkassenförderung- Für Beginner und Yoga-Übende

fast ausgebucht , läuft bereits

Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch anatomisch korrekte Ausrichtung und genaue Detailangaben aus. Wir verwenden Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Wand, Hocker usw.), die uns dabei unterstützen, gelenkschonend in die Asanas (Haltungen) zu genen und diese auch richtig ausführen zu können. Beim Üben werden die Muskeln gleichermaßen gedehnt und gestärkt sowie alle Körperseiten aktiviert, um wider mehr Balance in unseren Körper zu bringen. Nach und nach entwickeln wir wieder mehr Gespür für unseren Körper und unsere Atmung.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Bitte bringen Sie eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

In Kalender-Datei speichern (.ics)

Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240108 Montag,
08.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240115 Montag,
15.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240122 Montag,
22.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240129 Montag,
29.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240205 Montag,
05.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240219 Montag,
19.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240226 Montag,
26.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240304 Montag,
04.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240311 Montag,
11.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa
20240318 Montag,
18.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 20:15 Uhr
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) Susanne Paa

Im Kalender-Datei speichern (.ics)

Zurück

  • Plätze 10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 08.01.2024 -
    Montag, 18.03.2024
  • Uhrzeit 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
    18:45 Uhr - 20:15 Uhr