Einstieg in die Yoga-Praxis für Beginner
Auf dem Weg zum eigenen Yogaprogramm

Nummer

42036

Leitung

Anja Krebs

Plätze

14 Plätze, beendet

Anzahl Termine

1 Termin (4 Einheiten)

Termin

Samstag, 14.09.2019

Uhrzeit

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Preis

24,00 Euro

Samstag,
14.09.2019
von 10:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Anja Krebs

Yoga ist viel mehr als nur ein achtsames Sportprogramm. Dieser Kurs gibt einen ersten Einblick in die verschiedenen Yogastile und deren positive Wirkungen. Wir üben gemeinsam einfache Yogahaltungen unter Einsatz des Atems und dem Hinblick, achtsam und fokussiert zu trainieren und dabei die Gelenke zu schonen. Ein kurzweiliger Workshop mit viel Praxis, begleitet von sanfter Musik und guter Laune.

Weitere Hinweise Bitte Getränk, bequeme Sportkleidung und für die Theorie warme Socken mitbringen.

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