Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co FamilienTreffpunkt

Kursnummer 42027
Leitung Eileen Hücker
1. Termin, Ende Sonntag, 05.05.2019 - Sonntag, 05.05.2019
Zeit 10:00 Uhr
Dauer, Plätze 1 x, 2 Kursstunden, 10 Plätze, Warteliste
Preis (Info) 35,00 Euro (BS KE)
BS - Besondere Stornierung
Einige unserer Veranstaltungen erfordern für die Durchführung einen besonderen Aufwand (z. B. Raumanmietungen, Geräteausstattung u. a.). Sie können nur abgehalten werden, wenn tatsächlich die vereinbarten Entgelte eingenommen werden. Für eine Stornierung, die weniger als zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen soll, fallen daher erhöhte Stornierungsentgelte von mindestens 50 % des Veranstaltungsentgelts an" Besondere Stornierung)
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Treffpunkt Knirpse&Co. Äußere Sulzbacher Str. 16, Nürnberg
Weitere Hinweise Bitte bequeme Kleidung ohne Reißverschluss und Wasser mitbringen, kein Schmuck und kein Makeup.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Sonntag,
05.05.2019
von 10:00 Uhr
bis 12:00 Uhr
Eileen Hücker
Beschreibung

Schwingen, Schaukeln und drehen mit Spaßfaktor - beim Aerial Yoga können Sie abheben und die Perspektive wechseln. Mit Hilfe eines leicht dehnbaren Tuches, das wie ein Trapez an der Decke befestigt ist, wird Luftakrobatik mit Yoga und funktionellem Schlingentraining verbunden. Dadurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen – eine Wohltat für den Rücken.

Inhalte:

Sicherheit prüfen und Vertrauen aufbauen, Mobilisierung, Kräftigung und Flexibilität, Umkehrhaltungen, Entspannung im Tuch.

Nicht geeignet ist das Training bei Netzhautablösung, erhöhtem Augeninnendruck, schmerzenden Narben im Bereich des Beckens, wie z.B. Kaiserschnittnarbe.

 

In Kooperation mit Knirpse & Co FamilienTreffpunkt,

Äußere-Sulzbacher-Straße 16, Eingang Fichtestraße,

90489 Nürnberg

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