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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Tai Chi

Tai Chi Chuan

Einführung in das Drachentor Tai Chi

frei

Drachentor Taiji – Mit der Taiji 13er Form die Gesundheit fördern

Das Drachentor Taiji ist eine sehr alte Methode, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Wir lernen unseren Geist zu beruhigen und uns zu konzentrieren. Durch die Übungen steigern wir unser Energieniveau, unsere Fitness und unsere Resilienz. Ebenso ist das Drachentor Taiji ein Weg, um Geist und Körper (wieder) miteinander zu harmonisieren.

In diesem Kurs behandeln wir die Taiji 13er Form. Sie ist für Anfänger gut geeignet und dient dazu, den Einstieg in das Drachentor Taiji zu finden. Wir beginnen die Unterrichtseinheit mit dem Lockern des Körpers und einer kleinen Einstiegsmeditation. Im Hauptteil behandeln wir die einzelnen Figuren der Taiji 13er Form. Den Abschluss jeder Unterrichtseinheit bilden eine Selbstmassage und einige Dehnübungen zur Regeneration.

 

Hummelsteiner Park, Ecke Langobarden-/Normannenstr.

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250430 Mittwoch,
30.04.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250507 Mittwoch,
07.05.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250514 Mittwoch,
14.05.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250521 Mittwoch,
21.05.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250528 Mittwoch,
28.05.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250604 Mittwoch,
04.06.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250625 Mittwoch,
25.06.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250702 Mittwoch,
02.07.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250709 Mittwoch,
09.07.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250716 Mittwoch,
16.07.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250723 Mittwoch,
23.07.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20250730 Mittwoch,
30.07.2025
von 16:00 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Tomo Masic

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 12 Termine (24 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 30.04.2025 -
    Mittwoch, 30.07.2025
  • Uhrzeit 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
    16:00 Uhr - 17:30 Uhr