41407
Regina Newsome
12 Plätze, frei , läuft bereits
10 Termine (13 Einheiten)
Mittwoch, 18.01.2023
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Mittwoch, 29.03.2023
11:15 Uhr
- 12:15 Uhr
11:15 Uhr
- 12:15 Uhr
87,00 Euro (KE) (KE)
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Mittwoch, 18.01.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 25.01.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 01.02.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 08.02.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 15.02.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 01.03.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 08.03.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 15.03.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 22.03.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
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Mittwoch, 29.03.2023 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Regina Newsome |
Wir üben vereinfachte Tai Chi Figuren - ausgeführt in ruhiger, tiefatmender Qigong Art. Die Übungsreihe dehnt und wärmt den Körper, indem der Blutkreislauf sowie der chinesische Qi Kreislauf von den Fingern bis zu den Fußspitzen sanft anregt wird. Eine entspannende Vorbereitung auf die etwas komplexeren Tai Chi Formen. Lockerungsübungen wärmen an und bereiten darauf vor, dass die Bewegungen anmutig fließen.
Sie erlernen gezielte Übungen, die Sie in Stresssituationen und kurzen Pausen im Alltag und am Arbeitsplatz einsetzen können.
