Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Gang - mit Lockerungsübungen


Nummer

41407

Leitung

Regina Newsome

Plätze

12 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

10 Termine (13 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 18.01.2023 -
Mittwoch, 29.03.2023

Uhrzeit

11:15 Uhr - 12:15 Uhr
11:15 Uhr - 12:15 Uhr

Preis

87,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Mittwoch,
18.01.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
25.01.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
01.02.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
08.02.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
15.02.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
01.03.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
08.03.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
15.03.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
22.03.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome
Mittwoch,
29.03.2023
von 11:15 Uhr
bis 12:15 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Regina Newsome

Wir üben vereinfachte Tai Chi Figuren - ausgeführt in ruhiger, tiefatmender Qigong Art. Die Übungsreihe dehnt und wärmt den Körper, indem der Blutkreislauf sowie der chinesische Qi Kreislauf von den Fingern bis zu den Fußspitzen sanft anregt wird. Eine entspannende Vorbereitung auf die etwas komplexeren Tai Chi Formen. Lockerungsübungen wärmen an und bereiten darauf vor, dass die Bewegungen anmutig fließen.

 

Sie erlernen gezielte Übungen, die Sie in Stresssituationen und kurzen Pausen im Alltag und am Arbeitsplatz einsetzen können.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Beachten Sie bitte die aktuellen Coronainfos auf unserer Homepage.

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