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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Tai Chi

Tai Chi Chuan

24 Form und Einzelübungen mit Lockerungsübungen - Für Fortgeschrittene und Einsteigende mit Vorkenntnissen

Warteliste , läuft bereits

Die Pekingform enthält 24 Figuren. Die runden, weichen Bewegungen („Den Fächer öffnen“) folgen dem Yin-Yang Prinzip, dem Wechsel von Spannung und Entspannung. Der Körper wird hierbei sanft trainiert, sodass er sich entspannt und sinkt. Die Haltung verbessert sich und die Gedanken können ruhen. Kennen wir den Ablauf der Form, können wir uns auf das Ineinanderfließen der Figuren konzentrieren.

Für Fortgeschrittene

 

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240108 Montag,
08.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240115 Montag,
15.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240122 Montag,
22.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240129 Montag,
29.01.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240205 Montag,
05.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240219 Montag,
19.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240226 Montag,
26.02.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240304 Montag,
04.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240311 Montag,
11.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240318 Montag,
18.03.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome

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  • Plätze 12 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 08.01.2024 -
    Montag, 18.03.2024
  • Uhrzeit 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
    18:45 Uhr - 19:45 Uhr