Qigong für das Herz
Shu Xin Ping Xue Gong - pflegt das Herz und reguliert den Kreislauf - für Beginner


Nummer

41254

Leitung

Yinghui Liu

Plätze

10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

9 Termine (12 Einheiten)

Zeitraum

Freitag, 08.10.2021 -
Freitag, 10.12.2021

Uhrzeit

17:45 Uhr - 18:45 Uhr
17:45 Uhr - 18:45 Uhr

Preis

70,00 Euro

Freitag,
08.10.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
15.10.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
22.10.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
29.10.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
12.11.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
19.11.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
26.11.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
03.12.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu
Freitag,
10.12.2021
von 17:45 Uhr
bis 18:45 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Yinghui Liu

Nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegt das Geheimnis der Gesundheit im Fließen der Lebensenergie (Qi). Das Herz ist der Kaiser der anderen Organe: „Ist der Kaiser (das Herz) in Harmonie, dann ist das ganze Land (der Körper) in Harmonie.“ Darum sollen Übungen für den Herzkreislauf die Grundlage bilden für die Gesundheit der anderen Organe.

Die bewegten Übungen helfen Ihnen, Herz- und Kreislauferkrankungen vorzubeugen, den Blutkreislauf anzuregen und den Blutdruck zu regulieren. Ein sanftes Training ohne Überforderung. Durch die ruhige und tiefe Atmung während der Bewegung wird der Körper intensiv mit Sauerstoff versorgt, der Geist entspannt sich. Ziele der Übungen: Die Herzfunktion zu verbessern und sich behaglich zu fühlen.

 

Treffpunkt

Gewerbemuseumsplatz 2

Weitere Hinweise

Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln. Sie finden Sie unter bz.nuernberg.de/service/hygienebedingungen-fuer-praesenzkurse. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.

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