Entspannung und Stressbewältigung
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Langlebigkeits Qi Gong
- Kursnummer: 41302
- Tomo Masic
- Art: Präsenz
Qi Gong ist ein traditioneller chinesischer Weg der Selbstregulation, Prävention und Heilung. Er umfasst ein großes Reservoir an Bewegungen, Meditationen und Atemregulationsmethoden, deren Ziel die Regulation und Harmonisierung der Psyche, des Körpers und der Lebensenergie Qi sind.
Wir werden in diesem Kurs den 1.Satz des Langlebigkeits Qi Gong kennenlernen. Dieser ist darauf ausgerichtet durch 9 einfache Übungen den ganzen Körper von Blockaden zu befreien und einen harmonischen Zustand in allen Körperbereichen und des Qi Flusses (wieder) herzustellen. Er eignet sich besonders, um orthopädischen Beschwerden vorzubeugen bzw. ihnen entgegen zu wirken. Ergänzt wird der Unterricht durch Übungen zur Regulation der Psyche und zur Entspannung.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240912
Donnerstag, 12.09.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20240919
Donnerstag, 19.09.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20240926
Donnerstag, 26.09.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241010
Donnerstag, 10.10.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241017
Donnerstag, 17.10.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241024
Donnerstag, 24.10.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241107
Donnerstag, 07.11.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241114
Donnerstag, 14.11.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241121
Donnerstag, 21.11.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241128
Donnerstag, 28.11.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241205
Donnerstag, 05.12.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20241212
Donnerstag, 12.12.2024 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |