Entspannung und Stressbewältigung
Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Langlebigkeits-Qigong
- Kursnummer: 41271
- Tomo Masic
- Art: Präsenz
Qi Gong ist ein traditioneller chinesischer Weg der Selbstregulation, Prävention und Heilung. Er umfasst ein großes Reservoir an Bewegungen, Meditationen und Atemregulationsmethoden, deren Ziel die Regulation und Harmonisierung der Psyche, des Körpers und der Lebensenergie Qi sind.
Wir werden in diesem Kurs ausgewählte Übungen der 18 Bewegungen des Taiji - Qigong) kennenlernen. Die Übungen zeichnen sich durch ihre sanften, elastischen und rund-spiralförmigen Bewegungen aus die mit der regulierten Atmung in Einklang gebracht werden. Sie sind leicht erlernbar und sind besonders wohltuend bei orthopädischen Problemen. Ergänzt wird der Unterricht durch Übungen zur Regulation der Psyche und zur Entspannung.
Die Stunde wird durch eine Schlussmeditation abgerundet.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20250109
Donnerstag, 09.01.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250116
Donnerstag, 16.01.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250313
Donnerstag, 13.03.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250327
Donnerstag, 27.03.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
20250403
Donnerstag, 03.04.2025 |
von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
168,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 12 Termine (24 Einheiten)
-
Zeitraum
Donnerstag, 09.01.2025
-
Donnerstag, 03.04.2025 -
Uhrzeit
15:45 Uhr
- 17:15 Uhr
15:45 Uhr - 17:15 Uhr