Zum Hauptinhalt springen

Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Qigong

Innen nährendes Qigong

"Wandle die Muskeln und Sehnen und bewege das Qi", Teil 1 + 2 für Beginner und Qigong - Übende

Warteliste , läuft bereits

Diese Qigong-Methode, die auf die Zeit der Ming-Dynastie zurückgeht, dient der Stärkung aller Gelenke und Muskeln, der Sehnen und Organe. Sie ist eine gute Unterstützung bei verschiedenen chronisch gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Intensive Bewegungen und spezielle Atemmethode helfen, Leitbahnen zu aktivieren, die Abwehrkräfte gegen Krankheiten zu verstärken.

„Stilles Qigong“ als kleine Ergänzung zu diesem Kurs, durch spezielle Atemtechnik und Vorstellungskraft sowie anschließende Ganzkörpermassage balancieren die Qi-Regulierung und Yin und Yang im Körper. Ziel ist, um das Qi aufzubewahren und eine tiefgreifende Entspannung zu erreichen.

Wir üben im Stehen und im Sitzen (auf dem Hocker).

 

Bite bequeme Kleidung und Sportschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

In Kalender-Datei speichern (.ics)

Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240119 Freitag,
19.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240126 Freitag,
26.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240202 Freitag,
02.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240209 Freitag,
09.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240301 Freitag,
01.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240308 Freitag,
08.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240315 Freitag,
15.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240412 Freitag,
12.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240419 Freitag,
19.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu
20240426 Freitag,
26.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Yinghui Liu

Im Kalender-Datei speichern (.ics)

Zurück

  • Plätze 10 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Freitag, 19.01.2024 -
    Freitag, 26.04.2024
  • Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
    19:00 Uhr - 20:00 Uhr