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Elmar Loth
12 Plätze, frei
1 Termin (2 Einheiten)
Sonntag, 09.07.2023
10:00 Uhr
- 12:00 Uhr
Der meditative Spaziergang führt uns achtsam Schritt für Schritt durch die schöne Natur rund um das Schloss Oberbürg in Nürnberg/Laufamholz. Wir spüren den Wind, sehen die Blumen und Schmetterlinge und nehmen die kleinen Freuden am Wegesrand wahr, tauchen ein in das Wunder der Natur.
Der meditative Spaziergang wird kombiniert mit Impulsen zur Achtsamkeit und mit ausgewählten Qi Gong Übungen aus „Qi
Gong der Vier Jahreszeiten“.