Entspannung und Stressbewältigung
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
- Kursnummer: 41001
- Elmar Loth
- Art: Präsenz
Das Gefühl aus der Meditation ist den meisten von uns vertraut. Wenn wir nur den Augenblick wahrnehmen, wie z.B. den Spaziergang am Meer, die Lieblingsmusik hören oder einen lieben Menschen treffen, empfinden wir Erfüllung, Zufriedenheit und fühlen uns tief mit unserer Existenz verbunden. An diesen Abenden erfahren wir verschiedene Meditationstechniken wie z.B. geführte Meditation (Bilderreisen), Klangmeditation, Metta-Meditation, dynamische Meditation, die uns in die Ruhe und Stille führen.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250313
Donnerstag, 13.03.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |