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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Meditation

Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken

frei , läuft bereits

Das Gefühl aus der Meditation ist den meisten von uns vertraut. Wenn wir nur den Augenblick wahrnehmen, wie z.B. den Spaziergang am Meer, die Lieblingsmusik hören oder einen lieben Menschen treffen, empfinden wir Erfüllung, Zufriedenheit und fühlen uns tief mit unserer Existenz verbunden. An diesen Abenden erfahren wir verschiedene Meditationstechniken wie z.B. geführte Meditation (Bilderreisen), Klangmeditation, Metta-Meditation, dynamische Meditation, die uns in die Ruhe und Stille führen.

Bitte aus hygienischen Gründen eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mitbringen.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250123 Donnerstag,
23.01.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250130 Donnerstag,
30.01.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250206 Donnerstag,
06.02.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250213 Donnerstag,
13.02.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250220 Donnerstag,
20.02.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250227 Donnerstag,
27.02.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250313 Donnerstag,
13.03.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20250320 Donnerstag,
20.03.2025
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth

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  • Plätze 12 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 23.01.2025 -
    Donnerstag, 20.03.2025
  • Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
    18:30 Uhr - 19:30 Uhr