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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Meditation

Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken

frei , läuft bereits

Das Gefühl aus der Meditation ist den meisten von uns vertraut. Wenn wir nur den Augenblick wahrnehmen, wie z.B. den Spaziergang am Meer, die Lieblingsmusik hören oder einen lieben Menschen treffen, empfinden wir Erfüllung, Zufriedenheit und fühlen uns tief mit unserer Existenz verbunden. An diesen Abenden erfahren wir verschiedene Meditationstechniken wie z.B. geführte Meditation (Bilderreisen), Klangmeditation, Metta-Meditation, dynamische Meditation, die uns in die Ruhe und Stille führen.

Bitte aus hygienischen Gründen eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mitbringen.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240111 Donnerstag,
11.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240118 Donnerstag,
18.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240125 Donnerstag,
25.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240201 Donnerstag,
01.02.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240222 Donnerstag,
22.02.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240229 Donnerstag,
29.02.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240307 Donnerstag,
07.03.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth
20240314 Donnerstag,
14.03.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Elmar Loth

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  • Plätze 12 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 11.01.2024 -
    Donnerstag, 14.03.2024
  • Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
    18:30 Uhr - 19:30 Uhr