Entspannung und Stressbewältigung
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
- Kursnummer: 41007
- Marion Donth
- Art: Präsenz
In diesem Kurs werden Sie eine Meditationsform kennen lernen, die es Ihnen ermöglicht wieder in Kontakt mit sich selbst und mit dem eigenen Inneren zu kommen, und so in der Stille Ihre ganz persönliche Erfahrung zu machen.
Die Abende werden gestaltet mit:
" Impulsen zur Meditation
" Körper- und Atemübungen
" Schweigemeditation im Sitzen und Gehen
" Gesprächsaustausch in der Gruppe
Eine ausführliche Einführung erfolgt zu Beginn des Kurses. Es sind somit keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Bequeme Kleidung und dicke Socken haben sich bewährt.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250603
Dienstag, 03.06.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250610
Dienstag, 10.06.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250617
Dienstag, 17.06.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250624
Dienstag, 24.06.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250701
Dienstag, 01.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250708
Dienstag, 08.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250715
Dienstag, 15.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |
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20250722
Dienstag, 22.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Marion Donth |