Auf dem Pfad der Achtsamkeit

Meditativer Spaziergang im herbstlichen Hummelsteiner Park

frei

Wenn die Blätter in warmen Farben leuchten

und die Natur sich auf den Winter vorbereitet, bietet achtsames Gehen eine wunderbare Gelegenheit, um im Einklang mit dieser

Jahreszeit zu entschleunigen. In der malerischen Kulisse des Hummelsteiner Parks sind Sie

eingeladen,, Schritt für Schritt die Veränderungen

der Natur bewusst zu erleben. Lassen Sie uns

gemeinsam die frische Herbstluft einatmen, die

Stille des Moments genießen und unsere Sinne

für die Schönheit der Umgebung öffnen.

Durch einfache Atemübungen, meditative Praktiken und sanfte Qi Gong-Übungen vertiefen wir

unsere Achtsamkeit und schulen unsere Wahrnehmung. Dieser Kurs ist eine Einladung, die Hektik

des Alltags hinter sich zu lassen und einen Pfad

der Ruhe und Gelassenheit zu beschreiten.

Infopunkt/ Foyer im südpunkt

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe tragen. Bei regen im Raum 3.06.

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

Datum	Uhrzeit	Raum	Kursleitung
20241019 Samstag, 19.10.2024	von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr	Entspannungsraum 3.06 (südpunkt)	Elmar Loth

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