Entspannung und Stressbewältigung
Tiefenentspannt mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung
- Kursnummer: 40516
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
Diese sehr sanfte Form von Yoga ist eine wunderbare Quelle für neue Energie. Nach einer kurzen Einführung in die Technik lockern Sie mit einfachen Yoga- und Atemübungen den Körper. Danach werden Sie im Liegen durch eine geistige Reise in verschiedenen Phasen zur inneren Stille (30 Min.) geführt.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20241114
Donnerstag, 14.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20241121
Donnerstag, 21.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20241128
Donnerstag, 28.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20241205
Donnerstag, 05.12.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |